www.eigenkracht.nl

is een programma van KnKf logo Dopingautoriteit logo

Bench Press 2 fingers in

Bij Bench Press 2 fingers in wordt de stang per hand 2 vingers smaller gepakt.
De Bench Press wordt dus iets smaller uitgevoerd. 

Start

Finish

Vraag van de maand

Is het programma te combineren met Bodypump en Pilates?
[meer]