Home > Suppletie > Natriumcarbonaat

Natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat is een stof die in het lichaam gebruikt kan worden als ‘buffer’ Een buffer zorgt ervoor dat de verzuring van het bloed geneutraliseerd wordt. Verzuring treedt zoals wellicht bekend op bij met name anaërobe belastingsvormen. Een zuurvormer is bijvoorbeeld melkzuur, ook wel lactaat genoemd. Door het toedienen van natriumbicarbonaat kan dit lactaat ‘gebufferd’ worden, waardoor de verzuring minder gevoeld wordt en de inspanning langer kan worden volgehouden. Nadeel van dit middel is dat het nogal wat klachten kan veroorzaken zoals misselijkheid, winderigheid, braken en diarree. Ook een nadelig bijeffect kan optreden in de vorm van coördinatieproblemen. Om de klachten zoals omschreven te verminderen kan gebruik gemaakt worden van natriumcitraat, dat verder dezelfde werking heeft. Coördinatieproblemen echter zijn ook bij het gebruik van dit middel bekend.