Home > Suppletie > Cafeine

Cafeïne

Cafeïne is een functionele stof, waarvan al jaren bekend is dat het een positief effect op de sportprestatie heeft. Met name duurprestaties worden er positief door beïnvloed. Bij sprintactiviteiten zou het de reactietijd versnellen en bij krachtsporters zou het de maximale kracht kunnen doen toenemen. Dit laatste is echter nooit aangetoond. Dat cafeïne een ergogeen effect bij duursporten kan hebben, is wel duidelijk. Het mechanisme dat hier verantwoordelijk voor is, is echter nog niet geheel bekend en nader onderzoek zal ook op dit gebied verricht moeten worden. Sinds 1 januari staat cafeine niet meer op de dopinglijst.