- Pure Kracht
- Deelnemers
- Trainingsschema`s
- FAQ
- Deze site
Maximale Krachttest 19 juni 2004
|
Squat |
Bench |
Deadlift | |
| Getest |
5 x 85 kg |
5 x 60 kg |
5 x 100 kg |
| 1RM |
100 kg |
70 kg |
115 kg |
Totaal: 285 kg
Maximale krachttest zaterdag 21 augustus
|
Squat |
Bench |
Deadlift | |
| Getest |
90 kg |
60 kg |
130 |
Totaal: 280 kg
Slotwedstrijd zaterdag 11 december
|
Squat |
Bench |
Deadlift | |
| Getest |
(130) kg |
77.5 kg |
155 kg |
Totaal: 362.5 kg
