www.eigenkracht.nl

is een programma van


	Home > Deelnemers > Arjen Goossens > Resultaten Arjen

Submaximale krachttest zaterdag 19 juni

	Squat	Bench	Deadlift
Getest	4 x 115 kg	4 x 90 kg	5 x 115 kg
1RM	135 kg	105 kg	135 kg

Totaal: 375 kg

Arjen heeft zaterdag 21 augustus niet getest.

Vraag van de maand

Is het programma te combineren met Bodypump en Pilates?
[meer]